Diante de uma onda de calor afetando vastas regiões, torna-se crucial encontrar formas de manter a casa fresca, especialmente quando as temperaturas atingem picos extremos.
Dicas Essenciais para um Ambiente Mais Fresco:
Fechamento de Janelas e Cortinas: Durante os períodos mais quentes do dia, mantenha janelas e cortinas fechadas para bloquear o calor. Uma boa ideia é umedecer as cortinas, proporcionando um resfriamento adicional do ar que entra.
Ventilação Estratégica: Ventile a casa nas primeiras horas da manhã ou ao anoitecer para aproveitar o ar mais fresco. A ventilação cruzada, abrindo janelas opostas, é uma técnica eficaz.
Ventilador e Gelo: Colocar um recipiente com gelo na frente do ventilador pode ajudar a esfriar o ambiente, gerando uma brisa mais agradável.
Pisos Frescos: Para ambientes com pisos de cerâmica ou concreto, passar um pano úmido pode ajudar a reduzir a temperatura.
Sombra Natural e Artificial: No exterior, utilizar lonas, plantas ou árvores para criar áreas de sombra pode fazer uma grande diferença.
Uso Eficiente do Ar Condicionado: Configurar o ar condicionado entre 22 °C e 25 °C otimiza seu desempenho sem sobrecarregar o aparelho.
Cuidados Pessoais: Aumentar a ingestão de água, evitar bebidas com cafeína ou álcool, vestir roupas leves e de cores claras, e reduzir atividades físicas intensas durante os picos de calor são práticas recomendadas.
