Será que é muito difícil brigar? Vem comigo e vamos conhecer juntos uma maneira para pensar os conflitos. 

Entrei em uma briga! Uma discussão! Um conflito! É muito fácil entrar em um conflito, nós temos habilidade para isso. O que nos diferencia, uns dos outros, é como saímos de um conflito!

Entrar é fácil. Sair requer habilidade emocional para retomar, o quanto antes, ao estado de ânimo e afeto que prevalecia antes do conflito. Sabe quando está tudo bem e, de repente, nos vemos embolados em um conflito com quem gostamos, amamos e respeitamos? Como sair dessa discussão sem prejudicar a relação? 

Durante um conflito ou uma discussão é importante considerar duas questões: A primeira é lembrar que conflito adiado é conflito ampliado, ou seja, colocar o problema embaixo do tapete engana as relações. Pensar diferente faz parte da vida, falar sobre o que incomoda é essencial, mas não esqueçam que o “como falar” é determinante. 

O segundo ponto é pensar como sairemos do conflito, pois a vida vai seguir e seguiremos nos relacionando com pessoas. Uma boa prática é retirar dos conflitos, das discussões e, até mesmo de uma crítica, um aprendizado, afinal sempre se aprende alguma coisa, sempre! Aprende-se, por exemplo, que existem outros tantos jeitos de escutar, falar e conduzir conversas delicadas, antes que elas se tornem conversas desastrosas. 

Aprender a gerenciar conflitos não é perda de tempo, é ganhar tempo (de vida).

Vivian Ritter é Doutora em Filosofia, PhD. Especialista em Neurociência e Comportamento, Psicanalista, Professora e Coordenadora de Pós- Graduação há 16 anos. Desenvolve pessoas e organizações com palestras, aulas e treinamentos. Acompanhem pelo Instagram: vivianritter_ ou pelo Site: vivianritter.com.br