O mês de março é destinado às comemorações do Dia Internacional da Mulher. Nesta data é essencial pensar sobre os muitos papéis que as mulheres assumem ao longo da vida. Entre o trabalho, ser mãe, esposa, filha, e às vezes até fazer o papel de pai, as responsabilidades se acumulam de forma única e, muitas vezes, estressante. Com tantos papéisr, não é surpresa que isso possa levar ao esgotamento emocional quando não conseguimos equilibrar tudo.
Nesta corrida para ocupar todos os espaços possíveis, é importante se perguntar: o que realmente estamos buscando e para quem? Estamos nos perdendo no processo? O preço que pagamos por essa cobrança pode ser alto, impactando nossa saúde emocional e mental.
O empoderamento verdadeiro começa de dentro. Trata-se de se apropriar das próprias emoções, de aceitar que é normal sentir-se sobrecarregada às vezes, e tudo bem não conseguir dar conta de tudo. Vulnerabilidade não é fraqueza, é parte do que nos torna humanas. Aceitar nossos sentimentos é o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada.
É crucial enchermo-nos de bons sentimentos e aceitar as mudanças, assim como as estações do ano. Essas transições são o que nos tornam mais fortes e nos preparam melhor para o que realmente queremos ser. Cada desafio traz uma nova oportunidade de crescimento pessoal.
Viva seu papel com autenticidade. Aproprie-se de quem você é — isso é o verdadeiro empoderamento. Transforme dificuldades em aprendizados e descubra o poder em ser exatamente quem você é, definindo seus próprios espaços e prioridades. Afinal, é na sinceridade e na autenticidade que encontramos nosso verdadeiro potencial e força.
Neste Dia da Mulher, celebre quem você é. Empodere-se não apenas para os outros, mas para você mesma. Esse é o maior ato de amor-próprio que você pode fazer. Seja sua verdade, com todas as suas facetas incríveis.
Betina Viana é uma empresária dinâmica cuja jornada é marcada por uma profunda dedicação ao autodesenvolvimento e ao bem-estar integral. Graduada em Gestão de Recursos Humanos e pós-graduada em Dinâmica dos Grupos, mergulhou em estudos que a conduziram a se especializar como Terapeuta Sistêmica e Especialista em Eneagrama, além de ser uma Practitioner em PNL. Seu propósito é claro: ajudar as pessoas a descobrirem sua verdadeira essência. Com uma abordagem holística, utiliza ferramentas e técnicas que não apenas auxiliam, mas também guiam indivíduos na busca de seus objetivos pessoais e profissionais. Como treinadora de equipes e líderes, ela se destaca em elevar resultados, transformando grupos de trabalho em times coesos e altamente produtivos. Registrada como Terapeuta Holística pelo CRTH-BR sob nº 15.630, tem por objetivo proporcionar impacto positivo e transformação na vida daqueles que a procuram. Seu trabalho vai além das fronteiras físicas, alcançando um público diversificado através de suas redes sociais, onde compartilha conteúdos inspiradores e motivacionais.
