A importância do ócio para a criatividade

Resolvi tirar uns dias off depois de uma maratona de eventos, bem, na verdade entre uma maratona e outra, afinal dezembro é o mês oficial das comemorações.

Trabalho desde de que eu tenho 14 anos, pouquíssimo estimulado a tirar férias e pausas, por isso era coisa de gente preguiçosa e malandra, porém desde de que comecei a empreender em 2010, vi a importância deste momento e por isso, agora na reta final do ano, trouxe esse artigo sobre esse tema que eu considero muito importante: ócio criativo. O ócio é frequentemente associado a um tempo de inatividade, preguiça ou falta de produtividade. No entanto, é importante destacar que o ócio também pode ser um momento valioso para estimular a criatividade.

Em um mundo cada vez mais acelerado e cheio de distrações, é comum nos sentirmos constantemente ocupados e sobrecarregados. Estamos sempre conectados, respondendo a e-mails, mensagens e compromissos, o que pode deixar pouco espaço para a reflexão e a criatividade. Quando estamos constantemente ocupados, nossa mente fica focada em tarefas específicas e não tem a oportunidade de vagar livremente. No entanto, é durante esses momentos de ócio que nossa mente tem a chance de relaxar e explorar novas ideias. O ócio permite que nossa mente divague e faça conexões inesperadas. Quando não estamos ocupados com tarefas específicas, nossa mente tem a liberdade de explorar diferentes pensamentos e perspectivas. É nesse estado de relaxamento que muitas vezes surgem as ideias mais criativas e inovadoras.

Além disso, o ócio também nos dá a oportunidade de nos desconectar das distrações do mundo digital. Passamos tanto tempo nas redes sociais, assistindo a vídeos e consumindo conteúdo online que muitas vezes não temos tempo para simplesmente ficar em silêncio e deixar nossa mente descansar. Quando nos permitimos ter momentos de ócio, estamos dando espaço para que nossa mente processe informações, organize pensamentos e faça conexões que podem não ser possíveis quando estamos constantemente ocupados. O ócio também é importante para evitar o esgotamento mental. Quando estamos sempre ocupados, nossa mente fica sobrecarregada e isso pode levar a um bloqueio criativo. O ócio nos dá a oportunidade de recarregar nossas energias e renovar nossa criatividade.

Para estimular a criatividade por meio do ócio, é importante reservar um tempo regularmente para se desconectar das distrações e simplesmente ficar em silêncio. Isso pode ser feito por meio da meditação, caminhadas ao ar livre, leitura de um livro ou simplesmente sentar-se em um local tranquilo e deixar a mente vagar. Em resumo, o ócio é um momento valioso para estimular a criatividade. Quando nos permitimos ter momentos de inatividade, nossa mente tem a oportunidade de relaxar, explorar novas ideias e fazer conexões inesperadas. Portanto, reserve um tempo para o ócio em sua rotina e veja como isso pode impulsionar sua criatividade.

E você?

Já programou o seu próximo momento de ócio? 

Roberta Almeida é empresária proprietária da Objetos de Coração, Miss Festas e VN Clube, além de mentora